Présentation de mes « Défi des Filles – Faîtes la paix avec votre silhouette » : il en démarre régulièrement !
Le Défi des Filles c’est un programme d’un an pour perdre du poids en groupe de 4 femmes max. et en toute bienveillance. Le Défi est ludique, absolument pas prise de tête mais une pratique de dialogue entre notre corps et notre esprit : les outils sont ceux de la sophrologie caycédienne et du Mindful Self-Compassion. Vous retrouverez les détails et infos en lisant mon article « Le Défi des Filles : perdez du poids avec bienveillance. »
Qu’est-ce qu’on fait en sophrologie ? Émile mon neveu qui a été mon jeune client et moi vous expliquons…
A nice way of understanding what phenomenology is…. and helps to do in Caycedian Sophrology !
Présentation (rigolotte) de la Sophrologie Caycédienne… Ici mon public était les Alumni de l’ESSEC qui assistent à mes ateliers.
Ma grosse interview pour BFM… Paris! (le point d’exclamation est de l’humour… pas sûre que bcp de monde ait vu cette vidéo mais elle m’amuse! Et l’amusement, en sophro et dans ma vie, je prends !
Atelier à destination des clients de la société Malakoff-Humanis sur la plateforme Médoucine
Gratitude pour ma chère Sandra Chategner-Dupré, coach qui m’avait proposé de faire cette vidéo pour sa chaîne SCD Conseil
