« Avant notre accompagnement, à quoi ressemblait votre quotidien ? »
Dans les moments où les choses ne se passaient pas comme je le voulais (tensions au travail, déceptions sentimentales par exemple), je pouvais pas mal ruminer et laisser les choses tourner en boucle dans ma tête. Avec des conséquences potentielles sur mon sommeil et des pensées envahissantes.
« Y a-t-il eu un déclic, un moment où vous vous êtes dit : « Je ne peux plus continuer comme ça » ? »
Une rupture amoureuse, subie, après laquelle je me suis dit que j’allais encore ruminer trop longtemps.
« Qu’est-ce qui vous freinait avant de me contacter ? »
Je n’avais pas pensé à la solution sophrologie. Manque de connaissance, impression de ne pas pouvoir faire grand-chose aux situations de doute.
« Comment vous êtes-vous senti(e) au début de l’accompagnement ? »
Content de pouvoir entrer en action pour mieux vivre la situation.
Plus détendu ponctuellement du coup.
« Et aujourd’hui ? »
J’arrive mieux à identifier, faire le tri et accepter mes émotions.
« Si vous pouviez parler à la personne que vous étiez « avant », que lui diriez-vous ? »
✨ Il y a toujours de la place pour la joie ✨
« Qu’avez-vous retrouvé grâce à cet accompagnement ? »
Plus de sérénité, et la capacité à prendre plus de recul face à des moments de contrariété.
