La sophrologie – mon univers – ma pratique La voix. Encore la voix… Je ne sais si Barbara vous parle comme à moi, mais je préfère ses mots pour faire comprendre que je ne pourrais enseigner une pratique que je ne vivrais pas là, au présent, tout simplement… Après mes études de Lettres Modernes, je […]
R comme RESPECT
Petit mot du jour… Ce matin , je m’amusais comme j’aime le faire en prenant un livre et en pointant un mot au hasard. Ces derniers jours, mes amuseurs étaient Trop forts, les mots! d’Alain Rey et Zelda Zonk (ed Milan) ou Les Essais de Montaigne… Mais ce matin, j’ai pris un gros livre de […]
Témoignages, résonances de ma pratique.
Les verbatim suivants sont tous vrais. J’ai parfois modifié les prénoms, mais chacun des clients ci-dessous a donné son autorisation à leur publication… Côté ados… : . Angoisses des examens. Gabrielle, 18 ans, très bonne élève. – Ses peurs d’échouer à l’entrée de Sciences – Po l’étouffaient. / -détendue aux examens / a été reçue. […]
S.B. comme Sophro-Boost en 10 minutes de Sophro-Mobile
La différence avec une appli ? Un humain vous bichonne et concocte en direct Votre séance, propre à Vos besoins et en veillant sur vous. Développé sur le principe sophrologique du phénomène qui apparaît et que l’on respecte : Je me sens bloqué-e, stressé-e ce matin ; zut, j’ai tant de choses à faire. Dans […]
Mon retour de Varsovie…dynamique et boisée !
Et voilà ! Retour de Varsovie où j’ai eu la chance d’être invitée par Hélène Ferrer, Présidente de la dynamique association d’expatriés français à Varsovie, j’ai nommé Varsovie Accueil.Et j’en suis ravie ! Je m’aperçois que ma sophro-mobile peut être une vraie aide simple et facile d’accès depuis des pays où trouver des accompagnants francophones […]
Varsovie Accueil
(photo ci-dessus prise à Wroklaw) Je pars toute excitée à l’idée d’aller parler de ma sophro-mobile qui me passionne au Forum des activités de la belle association Varsovie accueil… Varsovie que je ne connais pas encore et que je me réjouis de découvrir. Merci mille fois Hélène de m’y accueillir !
E comme « Et si on partait ? », ou la sophrologie pour les expats…
Quand on part vivre à l’étranger et travailler pour une entreprise française, on le fait au départ sans y être contraint, tout excité-e de découvrir une nouvelle vie, de nouveaux paysages etc Mais la vie n’est pas une histoire de marmottes qui plient des papiers pour du chocolat, si ? Et lorsqu’on se retrouve avec […]
Sophro-mobile en 3 petites questions.
Cet article fait suite à une demande pour une accroche à lire rapidement. Si vous voulez apaiser votre curiosité, vous pouvez lire l’article Qui suis-je? qui approfondit les notes ci-dessous… Pour-quoi ? – Submergé-e par vos émotions négatives ? (colère, tristesse, peurs…) – Épuisé-e par votre stress ? – Vous n’y voyez plus clair dans […]
G comme gratitude…
Cher métro qui me permet de monter dans un wagon et hop magie, je ressorts ailleurs… Cher métro qui me permet de jolies rencontres… Cher métro, c’est vrai que je ne suis pas obligée de te prendre tous les jours… j’ai aussi mon vélo ! 😀 Il n’empêche, je ne suis pas obligée de te […]
Pourquoi le téléphone est-il essentiel à ma pratique ?
Nous sommes sur-sollicités par les écrans. J’ai cru m’évanouir l’autre jour à l’intérieur des wc du café de la Porte Saint-Denis. Face à moi, dans mon intimité : une télévision et des images en boucle !! (Je plaisante, je ne me serais pas évanouie, mais c’était ça ou citer Sartre et La Nausée… 😀 J’adore Sartre, mais la […]