Cet article fait suite à une demande pour une accroche à lire rapidement. Si vous voulez apaiser votre curiosité, vous pouvez lire l’article Qui suis-je? qui approfondit les notes ci-dessous…
Pourquoi ?
– Submergé-e par vos émotions négatives ?
– Épuisé-e par votre stress ?
– Vous n’y voyez plus clair ?
– Figé-e par la peur ?
– Votre enfant ou votre ado perd pied ?
Comment ?
– Exercices physiques et respiratoires
– Techniques rapides et progressives
– Lâcher-prise des croyances
– Ruses avec ses émotions négatives
– SANS JUGEMENT et EN DOUCEUR
Résultats =
Vous pouvez créer ou re-créer votre vie en suivant :
– vos RESSENTIS, vos besoins, vos désirs
– concrètement
– et plutôt joyeusement
– sans nier les émotions douloureuses mais en essayant de les apprivoiser…
