Que faire de nos brisures ?

Et si les larmes nous aidaient ? Tant de gens ont peur ou ne supportent pas de voir une personne triste pleurer. Un de mes clients l’autre jour s’est vu quasiment conduire directement chez le médecin parce qu’il pleurait « longtemps »… 10 minutes. (alors que sa vie est douloureuse en ce moment…) Certes c’était sur le […]

Séquelles COVID ? 06.18.50.85.57

Vous avez été malade et souffrez de séquelles de vos réactions au corona ? Vous toussez encore et cela vous inquiète ? Vous pouvez m’appeler au 06.18.50.85.57 Après avoir appelé votre médecin, vu votre médecin, appelez-moi. Je peux vous aider en sophrologie à mieux respirer et/ou à récupérer votre odorat ou votre goût. Cela n’a […]

PeurS – Stress – Mal être

Vous pensez vos peurs incontrôlables ? Votre stress immuable ?  Votre mal-être insurmontable ? Appelez-moi au 06.18.50.85.57 Notre monde est ce qu’il est. Et en ce moment particulièrement, il est douloureux pour beaucoup. Mais si nous avons au moins un moyen d’action, c’est sur la perception que nous avons de ce monde, de notre vécu. Et là, j’ai […]

Séances – Tarifs – RDV

Suivant votre temps, votre problématique, votre envie, je vous propose différents types de séance… Sophro-boost : durée 20 mn. Les 3 séances sont à 60€ A choisir le matin ou avant un moment stressant. On repart vers sa journée en pleine forme, regonflé-e à bloc!… Sans avoir bougé de son lieu préféré… En individuel ado […]

D comme… déconfinement : une journée pour un retour en entreprise (+) serein

avec Delphine Payerne et notre chef, Virginie Paint, du Garde-manger.shop L’idée de proposer aux entreprises d’offrir à leurs salariés une journée de retour post-confinement aux petits oignons est née de notre constat de thérapeutes : la maladie, le confinement, le cataclysme économique ont placé les gens sous l’assaut d’un stress constant depuis plusieurs semaines et […]

Spécial corona virus.

Sophrologie mobile : 20 mn offertes en soutien au personnel hospitalier. Vous êtes épuisé-e et avez besoin de vider votre sac ? Au contraire, vous ne voulez pas parler mais que votre corps se lâche et ré-cu-père ? Vous avez envie de ne pas peser trop sur vos proches avec ce que vous vivez au travail […]

Le confinement* vous stresse ?

Rester chez soi avec envie est une chose.Lorsqu’on nous l’impose? C’est beaucoup plus dur… Que le stress apparaisse n’est pas étonnant. 3 petits « trucs » de sophrologue Penser à programmer votre réveil pour le matin. Nous sommes des êtres ayant besoin de cycles qui rythment nos vies. Pour ne pas être trop vite déboussolé-e, gardez votre […]

R comme RESPECT

Petit mot du jour… Ce matin , je m’amusais comme j’aime le faire en prenant un livre et en pointant un mot au hasard. Ces derniers jours, mes amuseurs étaient Trop forts, les mots! d’Alain Rey et Zelda Zonk (ed Milan) ou Les Essais de Montaigne… Mais ce matin, j’ai pris un gros livre de […]

Résonances de ma pratique.

Les verbatim suivants sont tous vrais. J’ai parfois modifié les prénoms, mais chacun des clients ci-dessous a donné son autorisation à leur publication… Côté Adultes… Déroulement d’une séance adulte sous ce lien. Gérer ses émotions « Je souffrais d’une peur récurrente, depuis de longues années, source de stress quotidien, d’agressions ou de pressions inutiles sur mon […]

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