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E comme EGO, à ne pas confondre avec l’EGOÏSME

J’écris ici « ego » comme on l’emploie en critiquant quelqu’un qui se met trop en avant et de façon assez systématique… Cette partie de nous qui crie Moi! Moi! Moi!

Mais l’ego n’est pas le nom miroir de l’adjectif « égoïste ».

L’EGO. Il est aussi juste de le voir comme cette partie de nous-même qui nous aide à ne pas être un mouton de Panurge.

P comme la sophrologie en 6 propositions.

La sophrologie caycédienne est une méthode qui enseigne des techniques facilement réutilisables dans notre quotidien.

Son but est de nous permettre d’utiliser nos propres ressources (notre calme, notre non jugement, notre confiance en nous etc) pour vivre notre quotidien (personnel, professionnel) au plus proche de nos besoins.