Clair-obscur : hypersensibles, apprenez à aimer votre chemin

Clair-obscur : hypersensibles, apprenez à aimer votre chemin

Chemin de brume Je crois que j’aime tout dans la brume. Particulièrement celle du petit matin de l’automne J’aime ce voile de décors de théâtre qui floute mon paysage connu comme une invitation à m’y perdre.  J’aime me perdre tout le temps j’aime me perdre.  Si tu ne t’es pas perdue comment peux-tu te trouver?…

Sophro-Mobile ❤ au Salon des Seniors

Sophro-Mobile ❤ au Salon des Seniors

Sophro = 1 aide pour notre mémoire Sophro-Mobile ❤ au Salon des Seniors  Créer sa petite entreprise et essayer de la faire vivre consiste à passer aussi par la p.r.o.s.p.e.c.t.i.o.n… Un « gros » mot pour moi il y a 3 ans. Le terme me fait sourire « entreprise » mais c’est mon bébé Sophro-Mobile… Je subodore qu’il va…

Et si on apprenait à se « déposer » et à lâcher prise sur nos ruminations ?

Et si on apprenait à se « déposer » et à lâcher prise sur nos ruminations ?

Nos ruminations nous épuisent Citation : Ce mur nu, ce Christ déposé (Claudel, Pain dur, 1918, III, 2, p. 462). Dépose, subst. fém. Action de déposer, tout ou partie, une installation, afin de la réparer ou de la nettoyer. [dico CNRTL] En voyant ma statue de Bouddha au sol et sans tête, j’ai immédiatement vu…

Traumas. Attentats Paris, 13 novembre 2015 : l’aide du silence.

Traumas. Attentats Paris, 13 novembre 2015 : l’aide du silence.

Attentats : comment aider au mieux ceux qui ont été touchés ? À l’évocation du procès des attentats du 13 novembre, je ressens profondément la nécessité de rappeler que même si la parole peut libérer, on a parfaitement le droit de vouloir se taire au souvenir d’un traumatisme. (Certaines villes doivent avoir oublié les dates…

A comme Auto-compassion: outil pour exceller dans sa carrière selon K. Neff (ma prof!)                Article de Forbes Magazine

A comme Auto-compassion: outil pour exceller dans sa carrière selon K. Neff (ma prof!) Article de Forbes Magazine

Très heureuse de vous présenter un article fort sérieux qui reprend les travaux de Kristin Neff que je suis depuis 2016. (et auprès de qui je me suis forme). Je reste scotchée de la puissance de notre corps et de ses capacités de résilience… et de la puissance de la gentillesse même d’un point de…