J’écris ici « ego » comme on l’emploie en critiquant quelqu’un qui se met trop en avant et de façon assez systématique… Cette partie de nous qui crie Moi! Moi! Moi! Mais l’ego n’est pas le nom miroir de l’adjectif « égoïste ». L’EGO. Il est aussi juste de le voir comme cette partie de nous-même qui nous aide…
Le verbe « renoncer » fait partie de ces mots que notre société a tant recouverts de négatif qu’elle n’en a plus pour la plupart d’entre nous que cette couleur sombre… Comme « glauque », alors que c’est si joli, un lac brumeux et glauque ou « à cause de » qui signifiait « grâce à » au départ…
Problèmes de colères orageuses ? Angoisses qui gâchent le sommeil ? Doutes sur soi qui remettent en cause trop de capacités ? Stress vécu par les enfants ? Autres soucis qui ne devraient pas gâcher la vie des enfants ? Autant de points que la sophrologie aide à accueillir, mettre à distance, dépasser : en…
La sophrologie caycédienne est une méthode qui enseigne des techniques facilement réutilisables dans notre quotidien. Son but est de nous permettre d’utiliser nos propres ressources (notre calme, notre non jugement, notre confiance en nous etc) pour vivre notre quotidien (personnel, professionnel) au plus proche de nos besoins.
Facebook Instagram Youtube Linkedin Mes séances sophro Les différentes séances de sophrologie Mes séances se sont adaptées à vos besoins : parler plus ou moins longuement (l’approfondie), besoins de prendre du temps pour vous (la classique) ou au contraire d’être “efficace” ou adaptée à votre âge – (enfants ou personnes âgées pour le Sophro-Boost) ;…
« Le Défi des Filles” c’est perdre du poids mais pas seulement ! Avec la Sophrologie et la compassion, on perd aussi beaucoup de ses vieux fardeaux. Mon Défi des Filles : perdre du poids pour sauver mes genoux “Le Défi des Filles” est né de mon envie de mettre à mon service mes années de…
Côté entreprises : Mission rdv hebdomadaires en visio sur 6 semaines pour le staff de STANHOME. Bulles de 30 mn de pratiques par semaine. « Bien sûr vous pouvez communiquer sur ces 6 semaines de RDV Sophro-Mobile qui ont apporté une belle énergie aux participants. » Claire Matutano-Hoffmann, Business Development Director Stanhome (groupe Yves Rocher) Manager et…
Trouver un regard neuf, c’est vraiment un des objectifs de la sophrologie. En voici le cheminement…
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