Et voilà ! Retour de Varsovie où j’ai eu la chance d’être invitée par Hélène Ferrer, Présidente de la dynamique association d’expatriés français dans la capitale polonaise, j’ai nommé Varsovie Accueil.Et j’en suis ravie !… Mon retour de Varsovie… dynamique et boisée !
Je pars toute excitée à l’idée d’aller parler de ma Sophro-Mobile qui me passionne au Forum des activités de la belle association Varsovie accueil… Capitale que je ne connais pas encore et que je me… Varsovie Accueil
Quand on part vivre à l’étranger et travailler pour une entreprise française, on le fait au départ sans y être contraint, tout excité-e de découvrir une nouvelle vie, de nouveaux paysages etc Les difficultés de… Expats… Et si vous faisiez de la sophrologie ?
Cet article fait suite à une demande pour une accroche à lire rapidement. Si vous voulez étancher votre curiosité, vous pouvez lire ma page Portrait qui approfondit les notes ci-dessous… La Sophro : Pour-quoi ?… Sophro-mobile: pourquoi-comment-résultats.
Nous sommes sur-sollicités par les écrans.
J’ai cru m’évanouir l’autre jour à l’intérieur des wc du café de la Porte Saint-Denis. Face à moi, dans mon intimité : une télévision et des images en boucle !!
(Je plaisante, je ne me serais pas évanouie, mais c’était ça ou citer Sartre et La Nausée… 😀 J’adore Sartre, mais la pipelette se doit de revenir à son sujet …)
Le verbe « renoncer » fait partie de ces mots que notre société a tant recouverts de négatif qu’elle n’en a plus pour la plupart d’entre nous que cette couleur sombre… Comme « glauque », alors que c’est si joli, un lac brumeux et glauque ou « à cause de » qui signifiait « grâce à » au départ…
J’écris ici « ego » comme on l’emploie en critiquant quelqu’un qui se met trop en avant et de façon assez systématique… Cette partie de nous qui crie Moi! Moi! Moi!
Mais l’ego n’est pas le nom miroir de l’adjectif « égoïste ».
L’EGO. Il est aussi juste de le voir comme cette partie de nous-même qui nous aide à ne pas être un mouton de Panurge.
Et en sous-titre : «Plus la vie est simplifiée, plus la vie est facile.» San Antonio – L’année de la moule. 1982, éd. Fleuve Noir. J’adore commencer par citer San Antonio pour vous emmener sur les… E comme Équinoxe… équi-libres.
La sophrologie caycédienne est une méthode qui enseigne des techniques facilement réutilisables dans notre quotidien.
Son but est de nous permettre d’utiliser nos propres ressources (notre calme, notre non jugement, notre confiance en nous etc) pour vivre notre quotidien (personnel, professionnel) au plus proche de nos besoins.
Pour prendre rendez-vous, il suffit de m’appeler ou de m’envoyer un message ! Je conseille une écoute sur haut-parleur mais il est possible de pratiquer avec un casque ou des écouteurs. La clé de la… Tarifs et autres renseignements…
Cher ami lecteur, attention, cet article a pour thème la colère… Le narrateur peut être moi… ou pas. J’écris « attention » parce que la colère a sa propre énergie qu’on apprend en sophrologie à repérer, à… Colère, la percevoir ou l’être? (en colère)
Vous m’appelez au 06.18.50.85.57 à l’heure du rdv convenu.
Tous mes rendez-vous commencent à l’heure pile et durent environ 50 mn.
ADULTE : déroulement d’une séance de sophrologie au téléphone
