Who am I ? :D
text in english Sophrology – my universe – my practice Working with my voice, with your voice, is so important to me. You might not know Barbara, probably my favorite french singer along with Edith… Who am I ? 😀
Sophro-(a)Musée.s !
Vivez une expérience différente au Musée. Nous sommes mardi, jour quasi généralisé de fermeture des musées à Paris… Si j’en profitais pour vous donner envie d’y aller de façon tout à fait nouvelle et originale… Sophro-(a)Musée.s !
Courrier B to B : témoignage.
Témoignage de la qualité de mon travail. Merci, Agnès pour ce courrier et m’avoir prise sur ton épaule : j’y ai vu de plus haut. Courrier d’ Agnès Le Leuch’, Créatrice d’A3L et tant d’autres… Courrier B to B : témoignage.
Clair-obscur : hypersensibles, apprenez à aimer votre chemin
Chemin de brume Je crois que j’aime tout dans la brume. Particulièrement celle du petit matin de l’automne J’aime ce voile de décors de théâtre qui floute mon paysage connu comme une invitation à m’y… Clair-obscur : hypersensibles, apprenez à aimer votre chemin
Panique au Salon des Seniors
Sophro = 1 aide pour notre mémoire Sophro-Mobile ❤ au Salon des Seniors Il y a quelques années, j’ai été sélectionnée pour aller proposer un atelier « Comment aider à restaurer sa mémoire » au Salon des… Panique au Salon des Seniors
Et si on apprenait à se « déposer » et à lâcher prise sur nos ruminations ?
Nos ruminations nous épuisent Citation : Ce mur nu, ce Christ déposé (Claudel, Pain dur, 1918, III, 2, p. 462). Dépose, subst. fém. Action de déposer, tout ou partie, une installation, afin de la réparer… Et si on apprenait à se « déposer » et à lâcher prise sur nos ruminations ?
Traumas. Attentats Paris, 13 novembre 2015 : l’aide du silence.
Attentats : comment aider au mieux ceux qui ont été touchés ? À l’évocation du procès des attentats du 13 novembre, je ressens profondément la nécessité de rappeler que même si la parole peut libérer,… Traumas. Attentats Paris, 13 novembre 2015 : l’aide du silence.
A comme Auto-compassion: outil pour exceller dans sa carrière selon K. Neff (ma prof!) Article de Forbes Magazine
Très heureuse de vous présenter un article fort sérieux qui reprend les travaux de Kristin Neff que je suis depuis 2016. (et auprès de qui je me suis forme). Je reste scotchée de la puissance… A comme Auto-compassion: outil pour exceller dans sa carrière selon K. Neff (ma prof!) Article de Forbes Magazine
Que faire de nos brisures ?
Et si les larmes nous aidaient lorsque notre cœur se brise ? C’est joli, n’est-ce pas comme mot, brisures ? Tant de gens ont peur ou ne supportent pas de voir une personne triste pleurer.… Que faire de nos brisures ?
Présentation
Présentation « brève » de mon travail de Sophrologue Je présente mon hypersensibilité (je préfère le terme « ultrasensibilité » plus juste) en avant poste pour que les hypersensibles qui me liront puissent se savoir en toute sécurité dans… Présentation
D comme… déconfinement : une journée pour un retour en entreprise (+) serein
avec Delphine Payerne et notre chef, Virginie Paint du Garde-manger Offrez à votre entreprise une journée aux petits oignons L’idée de proposer à votre entreprise d’offrir à leurs salariés une journée de retour post-confinement aux… D comme… déconfinement : une journée pour un retour en entreprise (+) serein
Le confinement* vous stresse ?
Rester chez soi avec envie est une chose.Lorsqu’on nous l’impose? C’est beaucoup plus dur… Que le stress apparaisse n’est pas étonnant. 3 petits « trucs » anti-stress Si vous voulez d’autres pratiques plus approfondies et en rapport… Le confinement* vous stresse ?
