Aller au contenu

E comme… Les enfants et la sophrologie caycédienne au téléphone.

Problèmes de colères orageuses ? Angoisses qui gâchent le sommeil ? Doutes sur soi qui remettent en cause trop de capacités ? Stress vécu par les enfants ? Autres soucis qui ne devraient pas gâcher la vie des enfants ? Autant de points que la sophrologie aide à accueillir, mettre à distance, dépasser : en allant chercher au fond de soi le bonheur tout simple de son propre vécu avec des outils que les enfants mettent rapidement à leur profit.

E comme EGO, à ne pas confondre avec l’EGOÏSME

J’écris ici « ego » comme on l’emploie en critiquant quelqu’un qui se met trop en avant et de façon assez systématique… Cette partie de nous qui crie Moi! Moi! Moi!

Mais l’ego n’est pas le nom miroir de l’adjectif « égoïste ».

L’EGO. Il est aussi juste de le voir comme cette partie de nous-même qui nous aide à ne pas être un mouton de Panurge.

Sophro Musée : les séances de sophrologie en toute fluidité

Applications de la sophrologie pour les adultes et les enfants.

Traversée des apparences de Zao Wou-Ki, 1956, au Musée d’Art Moderne, Paris, jusqu’au 06/01/2019. Cette traversée des apparences pourrait être l’autre nom de notre chemin en sophrologie… Zao Wou-Ki est un magicien qui faisait apparaître la Nature sur et dans ses toiles… Notre Nature…

Certains moments de vie particulièrement propices à un accompagnement par la sophrologie :

E comme Équinoxe… équi-libres.

Et en sous-titre : «Plus la vie est simplifiée, plus la vie est facile.» San Antonio – L’année de la moule. 1982, éd. Fleuve Noir. J’adore commencer par citer San Antonio pour vous emmener sur les… 

P comme la sophrologie en 6 propositions.

La sophrologie caycédienne est une méthode qui enseigne des techniques facilement réutilisables dans notre quotidien.

Son but est de nous permettre d’utiliser nos propres ressources (notre calme, notre non jugement, notre confiance en nous etc) pour vivre notre quotidien (personnel, professionnel) au plus proche de nos besoins.

Tarifs et autres renseignements…

Pour prendre rendez-vous, il suffit de m’appeler ou de m’envoyer un message ! Je conseille une écoute sur haut-parleur mais il est possible de pratiquer avec un casque ou des écouteurs. La clé de la… 

colere qui vrombit comme la riviere

Colère, la percevoir ou l’être? (en colère)

Cher ami lecteur, attention, cet article a pour thème la colère… Le narrateur peut être moi… ou pas. J’écris « attention » parce que la colère a sa propre énergie qu’on apprend en sophrologie à repérer, à…